[日本登山]初心者の讀!表銀座槍穗縱走行前攻略

飯糰三伏貼 : 

1. 槍穗與穗高連峰這段路下雨天、黑暗天(不摸黑)、強風天、懼高症者強烈建議不要走。
2. 此段路線強烈建議穿登山鞋 (雨鞋腳底板會很痛)，地質都是硬硬的石頭。
3. 如果可以，順走(中房-槍岳-穗高-上高地)比較簡單。

(以上三帖為飯糰經驗，有用保平安，沒用靠實力)

引言

曾經一位英國人Ｗilliam Gowland在調查日本飛駝山脈，登上槍岳之時，覺得景色與歐洲阿爾卑斯山脈很像，因此稱飛駝山脈為阿爾卑斯山。後來，英國傳教士Ｗalter Weston在他的著作裡引用了此名稱，開始聲名遠播。而後日本登山家小島烏水再將本州中部的山脈細分，成為現在的飛駝山脈（北阿爾卑斯山）、木曾山脈（中央阿爾卑斯山）、赤石山脈（南阿爾卑斯山），以『川』字形並列，日本屋脊之稱。

路線決定

表銀座縱走，中房溫泉起登，經燕岳、槍岳抵達上高地，是日本登山縱走入門也是最熱門的路線。因為太熱門了，登山客眾多，熱鬧程度好比東京銀座，故稱之為表銀座縱走。此行其實可以安排上高地進出的槍穗O型，但為了補償前年因低壓籠罩日本長達一個月，因雨放棄的表銀座縱走，決定再來挑戰一次。也因為沒有去爬富士山，那就再順便把穗高岳(日本第三高峰)也一起走完，由於穗高往西穗高的路線比較危險，此趟行程就不冒險了，我相信這趟路有幾段岩稜應該也夠刺激嚕。(走過才知道這幾段岩稜比想像中的恐怖，更有著一段感人熱淚的回憶)

親身走過也深刻了解順走中房起，上高地下絕對比逆走還要輕鬆。飯糰輕鬆的原因有二，第一中房溫泉燕岳登山口標高1450M與上高地及橫尾山莊的高度相差不遠，但是從上高地到橫尾要踢11K的林道。上高地是個美麗的地方，我們選擇回程在嘉門次小屋住上一晚，圍在爐火邊喝著清酒與岩魚，很是輕鬆愜意。第二點就真的很重要，南岳小屋到穗高山莊這段路，真的有危險。如果從穗高往槍岳的方向走，必須下固澤岳與北穗高岳，這兩座山頭光看爬上去的路線就膽顫心驚了，往下走真的很難看到踩點，如果怕高到無法克服的請放棄此段；如果是怕高卻可以克服的(像飯糰一樣)，就從槍岳往穗高這個方向前進吧，這段路也夠你受了。###很重要，下雨天、起大霧、吹強風強烈建議不要走。

日本機場選擇

由於小松與富山的機票價格比較高，一開始就被屏除在外。只剩下名古屋與東京，東京的航班選擇性多，加上資源豐富，比如說尋找巴士公司。在費用與到中房溫泉與上高地接駁的方便性來說，最後選擇了東京。成田機場與中部國際機場如包車前往中房溫泉車程只差半小時(谷歌地圖說的)，上高地返回名古屋的車班一天只有一班，東京有好幾班，雖然地圖上看起來東京比較遠，但在較多的交通工具選擇上，飯糰還是決定降落在東京。#此次購買酷航包含來回20公斤的行李票價7812元 #非一般搶購的特價

由於我們一行8人，租了一台小巴來接機並直接衝去中房溫泉，九人座小巴10萬日幣，與大眾運輸交通工具換算下來一個人多了3-5000日圓。如不是要省旅費的，我覺得這是很方便的方法。上高地進出，飛富山應該是個不錯的選擇，這裡有巴士直達平湯溫泉再轉車到上高地就可以嚕。

附上高速巴士網站連結，預定的時候遇到一個小狀況，就是我的星展銀行master卡一直出現預約失敗，還配上我選的班次可能已經客滿的解釋，讓我背脊發涼。後來改用JCB卡，一刷就過。

新宿-穗高 信洲號

新宿-上高地 信洲號

名古屋-上高地 名鐵巴士

平湯溫泉-新宿 濃飛巴士

山小屋預定

部分的山屋可以線上預訂，如燕山莊系列可以直接官網預定，而槍岳山莊系列僅能用傳真或電話預定。其他的如北穗高小屋、嘉門次小屋，因為規模比較小，都是先寫傳真過去預訂比較安心，傳真附上mail，他們會回確認信，如有問題後續都可使用mail發問。涸沢地區的山小屋有Karasawa Hutte及涸沢小屋選擇，經過友人莫里斯大力推薦，Karasawa Hutte天氣好可以看到日燒(日出時間)及晚上帳篷燈海，更棒的是可以mail預約 (涸沢小屋不行)。#不要來問我北穗高跟嘉門次小屋的mail，他們不願公布於官網上我想也是有其原因，不想造成他們的困擾

[上高地]令人回味的嘉門次小屋

山小屋的日常

日本山小屋的生活作息是很規律的，有固定的早晚餐時間，而且是一個時段而已。比如說早上5點吃早餐、下午5點吃晚餐、晚上9點熄燈…飯糰個人的淺見，建議大家行程上的安排已每天最晚下午四點抵達山屋為目標，有些山屋可是逾時不候，晚餐就被收走嚕。後來發現山小屋的早餐都是搭配路程做調配的，用最大眾化的路線計算大部分登山客會投宿的下一站山小屋計算早餐時間。#早餐最早的是大天莊4:45分就開飯 #最晚的早餐是大槍小屋5:45分開飯 #晚餐都大概5-6點吃

大槍小屋(ヒュッテ大槍)稜線上住宿的最愛，感謝小恬跟女王的超強力推薦，晚餐有含白酒一杯。

北穗高小屋今年有小鮮肉，大家一直加點白飯跟味增湯，這樣小帥哥就會一直過來笑。

嘉門次小屋住第二次依舊讓人回味，晚餐烤魚自費加碼一條，從中午喝到晚上。

日本登山好用APP : YAMAP

飯糰這次在日本山上使用的圖資就是YAMAP，飛航模式下可以使用。此APP是專門日本山域的，沿路上的水源、露營場、山小屋、標高、等高線及路程都非常清楚。使用方式，出發前要記得先下載欲前往的山域地圖，紀錄軌跡時如要儲存請記得在有網路的狀況下。飛行模式也可以存，但在下載的地圖上就不會出現航跡，其他重要的紀錄都有別擔心，跟有網路的壯快下儲存只差一點啦。行程安排也可以參照地圖上的時程表，只要不是團員有特殊狀況或需要過恐怖地形，飯糰覺得準確率有90%。至於語言的部分不用擔心，除了觀看其他山友心得的主頁面是日文，操作面都是中文或漢字，非常容易上手。

保險

之前去尼泊爾登山，我們是用World Nomads，高度可以保到6000公尺。這一次飯糰用國泰產險 : 特定活動綜合保險搭配國泰產險的旅遊險。旅平險投保產險的重點是比壽險的承保項目更多，價格普遍也比壽險便宜，產險唯一沒有保的就是恐攻，此行因為是去日本，所以恐攻的危險就沒有列入考量。#國泰特定活動綜合保險不限登山高度、承保海外行程，最重要的是僅限活動期間。#比如說出國9天中天五天從是登山活動，僅須投保活動那五天，非從事特定活動及期間不理賠。

登山計畫書

在台灣要登山前有很多瑣碎的程序，抽山屋、申請入園證、申請入山證…等。在日本很簡單，其實什麼都不用做。不過這幾年有鑑於越來越多登山事故，長野縣規定一定要填寫登山計畫書，日本人可以直接上網登錄，我們只要寫好紙本投入登山口的小信箱即可。抽山屋這件事在日本就更不可能發生了，唉~飯糰的排雲山莊何時才有希望呀。

在中房溫泉登山口的登山相談所繳交計畫書，日本人真的是很有責任心，日本大叔自細看我寫的計畫書，並且詢問我們這一隊大概的狀況與經驗(英日文夾雜)，收下之後就展開我們的縱走啦。(現場也可拿表格填寫)

日本登山計畫書範本連結 : https://www.jma-sangaku.or.jp/sangaku/?ca=4

日本網卡

Sim卡的選擇，飯糰就依照這次的需要在網路上找了幾種，最後是用Studio A。一來是朋友之前用過，一路上都有打卡。二來是首次加入會員有50元折價券，這樣只花了749(免運費)。

使用心得是…超級推薦！！部分朋友購買台灣電信公司的網路卡，很多地方都GG了，飯糰只好充當wifi分享器，最高一次連上五台熱點。不過網路上有部落格寫的設定教學是不能用的，飯糰一開始用部落客的網址下載敘述檔，結果都不能用。在日本弄了很久之後才發現下載敘述檔的網址已經跟卡片給的網址不一樣，砍掉重新下載之後就馬上就與世界接軌。

走上日本的山稜線，除了美景欣賞，讓人最震撼的是山小屋的存在。同樣與台灣有地震與颱風天災肆虐，日本的山小屋卻可以蓋在讓人不可思議的地點上，像背包客棧一樣的住宿條件、有乾燥室、有賣店…，完全讓人上癮。第二次的遠征，飯糰不提我們人品有多好，而是衷心的感謝山神眷顧，山竹颱風轉向讓我們順利平安起飛；氣象預報幾乎都是掛著雨傘，天空卻開了；掛著太陽的唯二兩天剛好落在地形最困難的那兩天，我們的表銀座槍穗遊記，開催中…

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